5 bölcs az egészséges szív-porcelán rádió nemzetközi számára

Szív mudra egészsége, Légy egészséges, használd a mudrákat!

Automatikus továbblépés 5 másodperc múlva Tovább Légy egészséges, használd a mudrákat! Bennovum Kft.

Címkék: jóga mudramudráköngyógyítás A különféle gyógyító hatású ujjtartások mudrák az ősi Indiában születtek meg, onnan terjedtek tovább a keleti civilizációkban. Az utóbbi néhány évtizedben Nyugaton is egyre népszerűbbé váltak, hiszen remekül használhatók az szív mudra egészsége, és gyakorlásukhoz semmilyen segédeszközre nincs szükség, ezért kiváló otthoni módszerei a gyógyításnak.

szív mudra egészsége

Apan vayu mudra A különféle ujjtartások mudrák közül véleményem szerint a legfontosabb az Apan vayu mudra. Ez ugyanis a legkülönbözőbb szívpanaszoknál segít, hatása rövid időn belül jelentkezik, és szívrohamnál akár életmentő is lehet — magas vérnyomás az időjárástól addig végezzük az ujjtartást, amíg megérkezik az orvos. Ugyancsak segít ez a mudra asztma, magas vérnyomás és migrén esetén.

Ha fárasztó, de elkerülhetetlen, hogy valaki felmenjen egy lépcsőn, akkor a lépcsőzés előtti, néhány percen át tartó gyakorlása mérsékli a fáradtságot.

Hajlítsuk be mindkét kézen a mutatóujjat, és érintsük hozzá a hüvelykujj alatti párnás részhez. Ezt követően érintsük össze, gyöngéden nyomjuk a hüvelykujj begyét a behajlított középső ujj és gyűrűsujj begyével. Kisujjunkat tartsuk egyenesen.

Így születik a mudra

Az Apan vayu mudra végzésének nincs időkorlátja. Rendszeresen jelentkező szívpanaszoknál napi legalább 45 perces gyakorlás javasolt — de persze nem az orvosi terápia helyett!

szív mudra egészsége

Apan mudra Az Apan mudra a tisztító hatásáról ismert. Rendszeres gyakorlásával elősegítjük a különféle salak- és méreganyagok eltávolítását a szervezetből — izzadás, vizelet és széklet révén. Igen hasznos ez a mudra különféle gyomor-bélrendszeri panaszok, túl sok gyomorsav és székrekedés esetén.

  • Mudra a magas vérnyomás kezelésére. Egészséget és sikert hozó mudra gyakorlatok [] - Kávészünet
  • Hozd egyensúlyba az immunrendszered és a kapcsolataidat a szívcsakrádon keresztül!
  • Tízmásodperces légzéssel csökkenthető a vérnyomás Egészséget és sikert hozó mudra gyakorlatok [] - Kávészünet Mudra - a kezünkben rejlő ősi energia.
  • Ide sorolom a jógát és a buddhista - hinduista relaxációs gyakorlatokat is.
  • Tenorikus hipertónia esetén
  • Mudrák: szívpanaszok, tisztítás – Natúrsziget
  • Mi a kris hipertónia
  • Gyógyító kéztartások - mudra bárhol és bármikor Sebők Judit

Mivel a hasnyálmirigyet is tisztítja, cukorbetegeknek ugyancsak segíthet. Köhögésnél tisztítja a torkot. Mivel fokozza az izzadást, alkalmazásával lehűthetjük a testet.

szív mudra egészsége

Érintsük össze mindkét kezünkön a hüvelykujj, valamint a középső és a gyűrűsujj begyét, és gyöngéden nyomjuk össze őket. A mutatóujjat és a kisujjat tartsuk kinyújtva.

  • 5 bölcs az egészséges szív-porcelán rádió nemzetközi számára
  • Gyógyító kéztartások - mudra bárhol és bármikor
  • A nagy mennyiségű cukor és koffein súlyosbíthatja a rejtett szívbetegségeket, és aritmiát is okozhat Sok kamasz és fiatal felnőtt számára alapvető az energiaitalok fogyasztása ahhoz, hogy túllegyenek a napi feladatokon.
  • Hozd egyensúlyba az immunrendszered és a kapcsolataidat a szívcsakrádon keresztül!
  • Koplalás a magas vérnyomás kezelésében
  • Légy egészséges, használd a mudrákat! - Herbaház
  • Szív-egészségügyi vörösbor előnyei a terhesség alatt
  • DIY hamisítványok gyerekeknek 3.

Miközben a mudrát végezzük, próbáljunk mindinkább ellazulni. A gyakorlás szempontjából időkorlát nincs, de egy-egy alkalmazás során érdemes kb.

szív mudra egészsége

Kürti Gábor.