Alacsony vérnyomás terhesen
Különösen a vékony testalkatú nőknél gyakori, hogy vérnyomásuk a várandósság idején is sokszor alacsony, éppúgy, mint azokban az időkben, amikor még nem volt úton a baba.
Kéne szednem valami vérnyomásnövelõ gyógyszer? Vagy esetleg gyógytea, vagy valami természetes anyaggal próbálkozzak? Válasz: Az alacsony vérnyomás egyáltalán ne aggassza, a terhesség során termelõdõ hormonok hatásából adódik. Ezek a hormonok ugyanis a simaizmokat ellazítják hogy a méh ne görcsöljön.
A terhesség során több olyan tényező is van, ami tovább csökkenti a szokásos értéket: nagyobb a keringő vérmennyiség, a szívre pedig nagyobb munka hárul, hiszen két ember ellátásáról kell gondoskodnia. Ugyanakkor a kötőszövet is lazábbá válik, hiszen a növekedő pocak számára helyet kell teremteni.
Ez a folyamat az erek tágulásában is megnyilvánul. Az első harmadban különösen erőteljesek lehetnek az alacsony vérnyomás miatt fellépő panaszok: a szédülés akár ájulásig is fokozódhat, a kókadozás pedig szinte egész napunkat végigkíséri.
- A rendkívül alacsony vérnyomás a terhesség korai szakaszában jelentkező szövődmény - például méhen kívüli terhesség - jele lehet de ritka, hogy ez a méhen kívüli terhesség első jele, más panaszokat okoz elsősorban.
- Egészség szív oprah show
- Milyen fizikai gyakorlatokat kell elvégezni a magas vérnyomás ellen
- Kismama vagyok, alacsony a vérnyomásom sokat szédülök mit tudtok ajánlani?
- A szív egészségének alapvizsgálata
Ez az állapot szerencsére nem tart örökké, a negyedik hónaptól kezdve beáll valamiféle egyensúly. A kismama keringési problémái szerencsére nem befolyásolják a magzat ellátottságát, ő akkor is mindent megkap, ha édesanyja a hosszas ácsorgás miatt éppen összerogyni készül.
Élénkítő tippek: A legjobb módszer a testmozgás! Tíz perc kerékpározás, egy kis lépcsőzés, néhány hossz az uszodábanalacsony vérnyomás terhesen máris jobb lesz a közérzetünk. Amikor legszívesebben aludnánk, ne vágjunk bele megerőltető programokba.
Alvás után ne pattanjunk fel hirtelen, hanem inkább kiadós nyújtózkodás után, lassan keljünk fel. Jót tesz, ha zuhanyozás közben váltogatjuk a hideg és a meleg vizet.
Határozottan vérpezsdítő, élénkítő hatású! Kapcsolódó cikkeink:.
