A vérnyomásmérő helyes használata

Helyes vérnyomásmérés csuklón

A vérnyomásmérő helyes használata Akinek rendszeresen kell mérnie a vérnyomását, az vezessen vérnyomásnaplót, amiben felvezeti a mindig azonos időben mért értékeket.

helyes vérnyomásmérés csuklón

A vérnyomásmérési tanácsok nem helyettesítik az orvosi véleményt, így a legfontosabb, hogyha valami eltérést tapasztal, akkor forduljon orvosához minél előbb.

A magas vérnyomás súlyos problémákhoz vezet, öngyógyítással ne kísérletezzen!

helyes vérnyomásmérés csuklón

A pszichológiai tünetek erősebbek lehetnek, így a szorongó nem biztos, hogy valós értékeket mér. Közismert tény, hogy az orvosi rendelőben gyakran magas vérnyomás 43 cikk 2022 magasabb vérnyomási adatokat, így a pontos diagnózis felállításához a páciensnek együtt helyes vérnyomásmérés csuklón működnie, és otthona nyugalmában rendszeresen kell mérnie a vérnyomását.

helyes vérnyomásmérés csuklón

Mindig azonos időpontban mérjen, órára pontosan. Az emberi szervezet roppantul változékony, így a vérnyomás is sok különböző értéket mutathat egy napon belül. Ha pontos eredményt szeretne, akkor ugyanazzal a vérnyomásmérővel, ugyanakkor mérjen rendszeresen.

Legyen nyugalomban.

A vérnyomásmérő

Vérnyomásmérés előtt menjen ki pisilni. A feszülő hólyag egy belső stressz, így befolyásolja a vérnyomás magasságát is.

helyes vérnyomásmérés csuklón

A mérés időpontja előtt egy órával már ne gyújtson rá, alkoholt, kávét, teát se fogyasszon. Helyezze nyugalomba magát: még a csekély aktivitás is emeli a vérnyomást: a szisztolés értéket átlagosan 6 mmHg-rel, a diasztolés értéket 5 mmHg-rel.

Elengedhetetlen az is, hogy az eredményeket időről időre higanyos mérésekkel hasonlítsuk össze.

Lazítsa meg az helyes vérnyomásmérés csuklón, tegye szabaddá a karját. A szoros ruhaujjat gombolja ki, a szoros derékövet lazítsa meg kicsit.

  • Az üzletekben hatalmas választékban kaphatók különféle vérnyomásmérők.
  • Они также подошли к Танкадо.

Ha pulóvere ujja felhúzva nagyon szoros lenne, inkább húzza ki belőle a karját arra az időre. Vérnyomást mindig a szív magasságában mérünk a kevésbé aktív kézen jobbkezesek a balkézen.

Hogyan történjen a vérnyomásmérés?

Fekvő betegnél ez nem jelent gondot, ülő helyzetben azonban csuklós vérnyomásmérő használatakor a kart le kell támasztani úgy, hogy a csukló a szívvel egyvonalban legyen. Ha a szív alá kerül a kéz, a nyomás magasabb lesz.

Fontos az, hogy ne maga tartsa, hanem alá legyen támasztva, pl.

Vérnyomásmérés

A hátát is támassza meg és ne tegye keresztbe a lábait. A kart mindig tenyérrel felfelé, lazán kinyújtva, alátámasztva tartsa. Orvosi tény az is, hogy ülő helyzetben a diasztolés vérnyomás 5 mmHg-rel magasabb, mint fekve.

Állva soha ne mérjen vérnyomást.

Akkor miért készülnek csukló-vérnyomásmérők?

A vérnyomásmérő mandzsettája mindig megfelelő legyen. Simítsa a karra, vagy a csuklóra a mandzsettát lapos állapotban és addig húzza, amíg körkörösen a bőrre simul. Ne lötyögjön, de ne is vágjon be.

helyes vérnyomásmérés csuklón

Akinek vastagabb a karja, de kis mandzsettájú vérnyomásmérője van, a mért szisztolés érték akár 20Hgmm-rel is több lehet. A felkaros vérnyomásmérőt a könyökhajlattól bő kétujjnyira tegye fel, a csuklós vérnyomásmérőt közel a csukló hajlásához. Vérnyomásmérés közben lehetőleg ne mocorogjon, ne beszéljen.

helyes vérnyomásmérés csuklón

Mérje vissza a kapott értéket egy perc múlva akkor is, ha normál értéket kapott. Ha azonban kiugróan eltérő számokat lát, ne pánikoljon, ismételje meg a mérést egy perc múlva, utána maradjon nyugalmi helyzetben 10 percig, és mérje újra, írja fel vérnyomásnaplójába.